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16.11.2020 | 歴史

100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない! (幻冬舎単行本)

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発行元 奥村歩 .

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    商品基本情報

    • 著者:  酒井慎太郎
    • レーベル:  幻冬舎単行本
    • 発売日:  2018年11月21日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000404399
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    今すぐ椎間板の老化を止めないと、健康寿命が10年単位でグ~ンと落ちます!


    腰痛、肩こり、ひざ痛、血行不良、寝たきり、カラダの不調すべてを治す最重要器官。


    1日150人が訪れる大人気治療師が教える、一生寝たきりにならない方法。


    ”椎間板という言葉は聞き覚えがあるけど、どういうものか全然知らない”


    という方が少なくないのではないでしょうか。


    しかし実は、いつまでも元気に歩いていられるかどうかも、寝たきりや要介護になってしまうかどうかも、


    すべて椎間板がどれだけ健やかにキープされているかで大きく変わるのです。


    第1章 人の老化は「椎間板」から始まっていた!


    第2章 腰痛も肩こりもひざ痛もみんな「椎間板」から治すことができる!


    第3章 痛みや不調をスッキリ解決!「椎間板健康法」5つの極意


    第4章 毎日の生活でこんなに差がつく!「椎間板」にいい習慣・悪い習慣Q&A


    第5章 健康寿命を延ばせるかどうかは「椎間板」で決まる!

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