発行元 テレビ朝日 .
エディションノート
上沼恵美子のおしゃべりクッキング2021年1月号は
1月4日ー1月29日放送のレシピを掲載!
■テレビテキスト
北の海から
ほたての照り焼き/かにのマカロニグラタン/ししゃものスパイシーフライ/
たらの雪見汁/イタリア風サーモンフライ
根菜をおいしく
えび芋の蟹あんかけ/大根とスペアリブの煮込み/じゃがいもの香味フライ/
れんこん春巻き/根菜のミネストローネ
簡単スピードメニュー
ほうれん草のそぼろ卵あん/たらのパクチー風味/豚肉と豆苗のエスニック風/
焼きカブと鯛の煮もの/豚バラとこんにゃくの煮込み
冬の定番料理
ブリ大根/ソーセージドリア/白菜の水餃子/
豚肉と根菜の粕汁/ほっこりポトフ
<特別編集企画>
■おいしくて、体にいい! 藤井恵さんの免疫力を上げる料理
ヨーグルトシチュー、ぶりと大和芋の団子汁、ミックスきのこと豚肉のレンジ蒸し 他
■旬の野菜でもう1品!
ほうれん草、小松菜・その他青菜、キャベツ、長ねぎ、長いもetc.のレシピ
ABCテレビ、テレビ朝日系全国24局ネットで放送中
[月~金]お昼1時30分~1時45分放送
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