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13.11.2020 | 歴史

ダイエットの女王 なぜ私はずっとやせられなかったのか? (文春新書)

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発行元 伊達 友美 .

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    商品基本情報

    • 著者:  伊達友美
    • レーベル:  文春新書
    • 発売日:  2014年05月28日
    • 出版社:  文藝春秋
    • 商品番号:  4390000001027
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    TV・雑誌で大人気「伊達式ダイエット」のカリスマ栄養士、伊達友美。しかし、太りやすい体質もあり、その半生は失敗の連続だった。かけたお金は5000万円以上。栄養失調から茶色を通り越して緑色の髪、ニキビで紫色の顔。食べないのに増える体重に自殺まで考えたが、「やせられなかったのは食べ過ぎていたからではなく、足りないものがあったから」という栄養学の考えに出会って、20キロの減量に成功。自分に合った食べ物を摂ってやせる、これぞ真のダイエット!

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こちらの本を読んでから、かなり真似したライフスタイルを送っているのですが、一向に変化なしです・・・