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22.12.2020 | 歴史

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】 (角川書店単行本)

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発行元 細川貂々 .

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    商品基本情報

    • 著者:  田中 圭一
    • レーベル:  角川書店単行本
    • シリーズ名:  うつヌケ
    • 発売日:  2017年01月19日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4335517200300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!(フルカラーバージョン)

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17人の体験談が紹介されています。
うつになった(再発した)きっかけ、うつを脱出したきっかけや方法が書かれており大変参考になります。
人は本質的に自分が好き、肯定されたい、必要とされたいという欲求があり、これに抗うと心が弱る、ということです。
現にうつに苦しんでいる人だけでなく、そういった人を支援する人、管理職の人にもぜひ読んでいただきたいです。
内容はまあまあでした。「自分を必要としている人を探す」
とありますが、そうあるものではないですよね・・・。20%還元が終わってしまうので買いましたが、その直後に角川60%還元・・・
うつを抜けた人達が自分の体験談を語るという漫画です。
とてもわかりやすくて良いなと思いました。
一気に治るものではなく、良くなってちょっと後退してをくりかえしながら良くなっていくもの、気持ちの落ち込んだときの対処法など具体的です。