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18.11.2020 | 歴史

ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 (中経の文庫)

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発行元 福田千晶 .

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    商品基本情報

    • 著者:  青木 美詠子
    • レーベル:  中経の文庫
    • 発売日:  2015年12月14日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4335717000300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    冷え症で10年間も悩み続けた経験をもとに、絵を使いながらわかりやすく冷え症克服法を教えてくれる。くつ下4枚重ねばきはびっくりする程効果あり!などの本当に効いたことから、効かなかったことまで、全部公開!

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タイトルにある通りずぼらな著者が冷えからくる体の不調を改善するために色々と試すのですが、ずぼら故にすぐに飽きたり、なんだかんだと理由をつけて結局辞めてしまったりと、ずぼらな人あるあるがいっぱいで思わず笑ってしまいました。
冷えとりソックスがメインですがそのほかにも著者がこれまでに試してきた様々な冷えとり法や、今試している冷えとり法がゆるいイラストと共に紹介されており、すぐに取り入れられそうなものがいくつもありました。
ちょっとでも楽に続けられるようなアイディアも紹介されているのでずぼらな私にはぴったりでした。